{"id":14764,"date":"2025-07-01T17:03:18","date_gmt":"2025-07-01T15:03:18","guid":{"rendered":"https:\/\/berufskolleg-en.de\/?p=14764"},"modified":"2025-07-01T17:06:42","modified_gmt":"2025-07-01T15:06:42","slug":"%f0%9f%a7%a0%f0%9f%92%aa-fit-im-kopf-stark-im-alltag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/berufskolleg-en.de\/?p=14764","title":{"rendered":"\ud83e\udde0\ud83d\udcaa Fit im Kopf \u2013 stark im Alltag!"},"content":{"rendered":"\n<p>Gesundheitstage am BK Ennepetal am 12. &amp; 13. Juni 2025<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr unsere Azubis im Einzelhandel stand alles im Zeichen von mentaler St\u00e4rke, gesunder Ern\u00e4hrung und bewusster Erholung. In vier praxisnahen Workshops \u2013 entwickelt in Kooperation mit der AOK \u2013 drehte sich alles um ein ganzheitliches Gesundheitsverst\u00e4ndnis in der Ausbildung.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2728 Das Programm im \u00dcberblick:<br>\ud83e\udde9 Life Kinetic \u2013 \u201eMove your brain\u201c: Mit Diplom-Sportwissenschaftler Rouven Schirp trainierten die Teilnehmenden ihre Gehirnleistung und Reaktionsf\u00e4higkeit durch Bewegung.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83e\udd66 Brain Food: Karin Heymann, \u00d6kotrophologin, gab alltagstaugliche Tipps f\u00fcr gehirnfreundliche Ern\u00e4hrung und ausreichend Trinken im Azubi-Alltag.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\ude34 Sleep-Map: Warum guter Schlaf kein Luxus, sondern Grundlage f\u00fcr Leistungsf\u00e4higkeit ist \u2013 erkl\u00e4rt von David Gertz, Sozialp\u00e4dagoge &amp; Arbeitspsychologe.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f Take a Break: Wie wichtig Pausen sind und wie wir lernen k\u00f6nnen, richtig abzuschalten \u2013 mit Denise Iwanek, Pr\u00e4ventologin &amp; Speakerin.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udce3 Ein gro\u00dfes Dankesch\u00f6n an unsere Expert*innen und die tolle Zusammenarbeit mit der AOK \u2013 f\u00fcr ein aktivierendes Programm, das begeistert hat und zum Mitmachen einlud.<\/p>\n\n\n\n<p>Wir freuen uns schon auf die n\u00e4chsten Gesundheitstage! \ud83c\udf3f\ud83e\udde0\ud83d\udc9a<\/p>\n\n\n\n<p>Anja Wenzel<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video\"><video height=\"850\" style=\"aspect-ratio: 478 \/ 850;\" width=\"478\" controls src=\"https:\/\/berufskolleg-en.de\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/VID-20250630-WA0000.mp4\"><\/video><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gesundheitstage am BK Ennepetal am 12. &amp; 13. Juni 2025 F\u00fcr unsere Azubis im Einzelhandel stand alles im Zeichen von mentaler St\u00e4rke, gesunder Ern\u00e4hrung und bewusster Erholung. In vier praxisnahen Workshops \u2013 entwickelt in Kooperation mit der AOK \u2013 drehte sich alles um ein ganzheitliches Gesundheitsverst\u00e4ndnis in der Ausbildung. \u2728 Das Programm im \u00dcberblick:\ud83e\udde9 Life [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":14761,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-14764","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-presse"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-05-24 13:43:19","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/berufskolleg-en.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14764","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/berufskolleg-en.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/berufskolleg-en.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/berufskolleg-en.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/berufskolleg-en.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14764"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/berufskolleg-en.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14764\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14766,"href":"https:\/\/berufskolleg-en.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14764\/revisions\/14766"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/berufskolleg-en.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/14761"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/berufskolleg-en.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14764"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/berufskolleg-en.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14764"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/berufskolleg-en.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14764"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}